sábado, 31 de agosto de 2024

10 DICAS DE SAÚDE PARA VIAJANTES LONGEVOS (60+)

Mainha, Letícia e Miguel - FÁTIMA - PORTUGAL


1. EVITE VIAJAR P/ LOCAIS COM CLIMAS EXTREMOS (INVERNOS RIGOROSOS E/OU TEMPERATURAS MUITO ALTAS) POIS VIAJANTES LONGEVOS TÊM MAIS DIFICULDADE DE ADAPTAÇÃO. PREFIRA AMBIENTES URBANOS E COM BOA ESTRUTURA DE SAÚDE.

Mainha e Letícia - LISBOA - PORTUGAL

2. PELO MENOS 30 DIAS ANTES DA VIAGEM, ATUALIZE AS SUAS VACINAS DE ROTINA  E VERIFIQUE A NECESSIDADE DE IMUNIZAÇÃO ESPECIAL (EX.: VACINA FEBRE TIFOIDE P/ VIAGENS NO SUDESTE ASIÁTICO). FAÇA UMA CONSULTA DE MEDICINA DE VIAGENS.

DRA. CARMELINDA LOBATO - MÉDICA DE VIAGENS (TELEMEDICINA: 31-98403-9785)

3. AVALIE A NECESSIDADE DE COMPROVANTE DE VACINAÇÃO E PROFILAXIA (CIVP) PARA FEBRE AMARELA (EX.: VIAGENS PARA ÁFRICA DO SUL, PANAMÁ E OUTROS PAÍSES). PESSOAS COM 60 ANOS OU MAIS SÃO GRUPO DE RISCO PARA COMPLICAÇÕES COM TAL IMUNIZANTE. NA CONSULTA PRÉ-VIAGEM SERÁ AVALIADO A EMISSÃO DO ATESTADO DE ISENÇÃO DA VACINAÇÃO.


4. LEVE RECEITAS DOS MEDICAMENTOS DE USO ROTINEIRO ATUALIZADAS (30 DIAS). MANTENHA O USO CONFORME FUSO HORÁRIO LOCAL.

Mainha e Helena - PORTO - PORTUGAL

5. SIGA AS MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR DIARREIA DO VIAJANTE. NÃO CONSUMA ALIMENTOS CRUS OU MAL COZIDOS. BEBA SOMENTE ÁGUA ENGARRAFADA.

Painho e Krmô - SANTA RITA DE CÁSSIA - BAHIA

6. EVITE CONTATO DIRETO COM ANIMAIS, POIS HÁ RISCO DE CONTRAIR RAIVA.

Painho e Roberto no RIO PRETO

8. USE MÁSCARAS EM LOCAIS COM AGLOMERAÇÃO DE PESSOAS (ISTO INCLUI AEROPORTOS, AERONAVES, TERMINAIS RODOVIÁRIOS E ESTAÇÕES DE TREM). A COVID-19 E OUTROS VÍRUS RESPIRATÓRIOS PERMANECEM COMO GRANDE RISCO PARA VIAJANTES COM 60 ANOS OU MAIS.

Vovó Etelda, Helena e Krmô - PEDRA AZUL - ESPÍRITO SANTO

9. SIGA MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR TROMBOSE VENOSA E EMBOLIA PULMONAR EM VIRTUDE DAS VIAGENS AÉREAS. USE MEIAS DE MÉDIA COMPRESSÃO DURANTE TODO O VOO E CAMINHE PELA AERONAVE.

Vovó Etelda - PARIS - FRANÇA

10. SIGA AS MEDIDAS PREVENTIVAS CONTRA PICADA DE INSETOS. USE REPELENTE DE FORMA ADEQUADA.

Painho e Helena - CORONEL FABRICIANO - MINAS GERAIS



domingo, 12 de maio de 2024

 FELIZ DIA DAS MÃES!

DEDICO A TODAS AS MAMÃES QUE VIAJAM PELO MUNDO COM SEUS FILHOS.

O planeta Terra é lindo e merece ser admirado por todos os seus habitantes. Desde cedo Miguel e Helena, meus filhotes queridos, já descobriram que viajar é desbravar um mundo novo, novas experiências, novas culturas e maneiras diferentes de ver a vida. Viajando com eles é uma forma maravilhosa de viver a minha vida. SER MÃE É A COISA MAIS LINDA DO MUNDO E SER MÃE VIAJANTE É MELHOR AINDA!  



BARILOCHE (ARGENTINA), ONDE DESCOBRIMOS A NEVE! 
(2013)





PARIS (FRANÇA), TORRE EIFFEL, MUSEU DO LOUVRE E MUITO MAIS! 
(2014)






BRUXELAS (BÉLGICA), UMA GRATA SURPRESA! 
(2014)






WINDSOR (INGLATERRA), CASTELO E LEGOLAND! 
(2015)





ROMA (ITÁLIA), O COLISEU FOI DIVERTIDO DEMAIS! 
(2015)





SEGÓVIA (ESPANHA), CASTELOS, MUSEUS, PARQUES E MUITA DIVERSÃO! 
(2015)






CANCUN (MÉXICO), PRAIS LINDAS, PARQUES RADICAIS E RUÍNAS MAIAS! 
(2016)




CIDADE DO PANAMÁ (PANAMÁ) - ACREDITE, AEROPORTO E COMPRAS NÃO SÃO O MAIS LEGAL NO PANAMÁ! 
(2016)






LISBOA (PORTUGAL) - A TERRA DE NOSSOS COLONIZADORES É LINDA! 
(2017)





PUNTA DEL ESTE (URUGUAI), O PÔR DO SOL MAIS POÉTICO DO MUNDO! 
(2017)






ORLANDO (EUA), OS PARQUES DA DISNEY NÃO DECEPCIONAM! 
(2017)





PISA (ITÁLIA) - A TOSCANA COM CRIANÇAS É MAIS DELICIOSA AINDA! 
(2018)





ALGARVE (PORTUGAL) - GRUTAS NAS PRAIAS PARA MUITAS BRINCADEIRAS! 
(2018)







BUENOS AIRES (ARGENTINA) - A CAPITAL DE NOSSOS HERMANOS NÃO DECEPCIONA! (2019)




MONTREAL (CANADÁ) - O PAÍS IDEAL PARA AS AVENTURAS GELADAS! 
(2021)





CAPE TOWN (ÁFRICA DO SUL) - QUE BELEZA DE PASSEIO PELO CONTINENTE MÃE
(2022)





SANTIAGO (CHILE) - NOSSA AMÉRICA DO SUL É LINDA! 
(2023)




                                    
KENEPA GRANDI  (CURAÇAO) - O LINDO CARIBE NÃO SERÁ O LIMITE PARA NOVAS DESCOBERTAS! 
(2024)





DESCUBRA O MUNDO COM SEUS BAIXINHOS!

SIGA AS DICAS DO MEU LIVRO "PELO MUNDO COM CRIANÇAS"  E  TENHA BOAS VIAGENS!







sábado, 4 de maio de 2024

 


DICAS PARA UMA VIAGEM PERFEITA POR CURAÇAO!

1. NOSSO ROTEIRO:

DIA 1 - CHEGADA - NOITE EM WILLEMSTAD - PONTE FLUTUANTE QUEEN EMMA



DIA 2 - KOKOMO BEACH 




(T. MARCELO, MIGUEL E PAPAI RONALDO - A FOTO MAIS LEGAL DA VIAGEM!)







DIA 3 - PASSEIO HISTÓRICO  (nossos agradecimentos ao nosso guia KURT)








DIA 4 - KLEIN CURAÇAO 







DIA 5 - KENEPA GRANDI 



(vídeo lindo do Tio Marcelo)




DIA 6 - PORTO MARI 








DIA 7 - JAN THIEL




DIA 8 - CAS ABAO E KING'S DAY (27/4/24)


(ROBERTA, RENATA E KRMÔ - A FOTO MAIS LINDA DA ILHA!)








MAPA MUITO ÚTIL PARA TURISTAS EM CURAÇAO:



2.     FAÇA SNORKEL, É MARAVILHOSO! A SENSAÇÃO É DE ESTAR NUM GRANDE AQUÁRIO.

O mar é fácil, muito raso e delicioso. CORES DE AZUIS SE MISTURAM NUMA LINDA HARMONIA  - o azul mais lindo que já vi! Você pode levar sua máscara e seu próprio snorkel, ou pode comprar por lá mesmo. 

PREPARE-SE: Tem a opção de alugar na praia (custa de 5 a 10 dólares - para o dia inteiro). 



3. NÃO PERCA O PASSEIO A KLEIN CURAÇAO! Você verá, de fato, os tons de azul mais lindos do mundo (azul da Prússia, azul turqueza e azul piscina). Sugiro ir com a Miss Ann porque, até a presente data, é a única empresa que tem uma estrutura na ilha para receber os turistas: cadeiras confortáveis e chiques, mesas para café da manhã e almoço, snorkel com guia, dentre outros mimos - pagar um pouquinho a mais por isso, vale a pena).





PREPARE-SE: o farol da ilha é lindo, mas tenha cuidado ao subir a escadaria, é bem estreita. Use protetor solar, chapéu (ou boné) e leve água para fazer a caminhada até o outro lado da ilha, que é imperdível! (ver  um iate encalhado e os restos metálicos de um navio).

4. GASTOS NAS PRAIAS - QUANDO NÃO PAGA PARA ENTRAR, PAGA PRA USAR AS CADEIRAS DE PRAIA. Até mesmo em Kenepa Grandi, que é uma praia pública, pagamos para usar as espreguiçadeiras.


MARCELO, ROBERTA, RENATA, KRMO, RONALDO, MIGUEL E HELENA 
KENEPA GRANDI

PREPARE-SE: Reserve pelo menos 50 dólares/pessoa para gastar em cada praia visitada.



5. ALUGUE UM CARRO E EXPLORE A ILHA! Você pode optar por alugar um carro com cooler (paga à parte); ou pode levar sua bolsa térmica. Isso te dará a liberdade de comprar suas bebidas e belisquetes para aproveitar o dia na praia. Vale a pena passar no Carrefour (ou outro mercado local) para comprar suas bebidas e comidinhas. Das praias que visitamos, pudemos fazer isso em: KENEPA (praia pública), PORTO MARI (praia privada),  JAN THIEL (praia privada) e CAS ABAO (praia privada).

 
CAS ABAO

KENEPA GRANDI


PORTO MARI

JAN THIEL



6. DESTAQUES DE NOSSAS PRAIAS: 

KOKOMO BEACH: Exclusividade e tira-gosto!

KLEIN CURAÇAO: Os azuis mais lindos do mar! 

KENEPA: Pública, linda e bem estruturada! DICA EXTRA: vá até a Praia Piskado para nadar com as tartarugas (vide mapa acima). 

PORTO MARI: Por do sol maravilhoso e porcos fofos!

JAN THIEL: Piscina de borda infinita no mar!

CAS ABAO: A praia mais instagramável! (...não pra mim, porque não curto insta...)


6. CIRCULE POR WILLEMSTAD E DESCUBRA: O bar MUNDO BIZARRO, Loja das CHICHIS (são caras, mas fofas e exclusivas - cada uma delas vem com um número de série), becos e murais lindos. USE REPELENTE (tem muitos mosquitinhos por lá).








7. VÁ ALMOÇAR NA VILA DOS PESCASDORES. VALE MUITO À PENA! Melhor refeição, com o melhor custo/benefício da ilha (25 dólares/pessoa - com bebida alcóolica inclusa)






8. TENHA O SEU CIVP  (certificado internacional de vacinação e profilaxia) para febre amarela em dia. é uma exigência para entrada de brasileiros na ilha.

9. RESERVE 50 dólares/pessoa/dia para alimentação. Sim. Comer e beber em Curação é muito caro.

10. NÃO DEIXE DE CURTIR O MELHOR DRINK DA ILHA: UM BLUE CURAÇAO!




AMAMOS CURAÇAO!







 




































 



Verifique antes de ir. Dentre as que visitamosokomo, duas em Kazan abao, Klein com miss Ann, comer na vila de pescadores, foto em Kenepa, tartarugas em piscada, loja chichi

repare-se:

Caro pra comer

Atendimento amador

uco orégano

Carrefour